Ginseng ve Faydalar� :: Sifali Bitkiler K�t�phanesi

Pop�ler Yazilar

Ginseng ve Faydalar�

Ginseng, faydalar� binlerce y�llard�r Asya ve yerli Amerikan K�lt�rleri taraf�ndan bilinmekte olan �ifal� bir bitkidir.

�nsan �ekline benzerli�i nedeniyle �ince �insan bitkisi� olarak adland�r�lan ginseng�in iki farkl� �e�idi vard�r. Bunlar Asya ginsengi ve Amerikan ginsengidir. Asya ginsengi ayn� zamanda Panax ginseng, �in veya Kore ginsengi, ya da k�rm�z� ginseng olarak adland�r�l�r. Panax anlam olarak her �eyi iyile�tiren demektir.

Bir ba�ka genel olarak Ginseng olarak bilinen bitki Sibirya ginsengidir (eleuthero). Ancak bu orijinal ginseng say�lmamaktad�r zira k�k�nde �ginsenoit� olarak adland�r�lan aktif maddeyi i�ermemektedir. Ancak, Sibirya ginseng faydalar� a��s�ndan di�er ger�ek ginseng tipleri ile benzer iyile�tirici �zelliklere sahiptir, benzer ginseng yararlar� sa�lar.

Ginseng k�k� 6 y�ll�k bir yeti�tirme s�resinden sonra hasat edilir ve tedavi ama�l� kullan�lan bitkinin bu b�l�m�d�r.

Ginsengin, bilhassa Asya ginsengi ve Sibirya ginsengi olarak bilinen bitkinin yararlar�n� anlatan bir�ok bilimsel �al��ma vard�r. Ancak, panax ginsengin g�c� bir�ok fakt�re ba�l�d�r. �rne�in bu bitkinin g�c� ya� ile ilerler. Bu bitkinin tam olarak yararlar� sadece bitkiler konusunda derin bilgi sahibi olan bir ki�i taraf�ndan ��kart�labilir. Yanl�� ellerde, uzun vadeli kullan�m i�in bu bitki fazla kuvvetli veya fazla uyar�c� olabilir.

Ginseng ��eri�i:

Ginseng 28 �e�it kadar ginsenosit i�erir: triterpenik saponositler, panaxosidesitler, panaxatnol, D grubu vitaminler. Sterodial bile�ikler bak�m�ndan zengindir. K�rm�z� Kore Ginseng�i 22 �e�it faydal� madde (ginsenoside) i�ermektedir. Ayn� zamanda K�rm�z� Kore Ginseng�i, ya�lanma etkilerini geciktirici anti-oksidant maddeler ve di�er herhangi bir ginseng t�r�nde bulunmayan ins�lin benzeri maddeler de i�ermektedir.

Ginseng Nerelerde Yeti�ir?

Anavatan� G�ney Kore olan ginseng, Amerika, �in, Rusya, Sibirya ve Hindistan�da da yeti�tirilmektedir. Ama bilinen en etkili t�r�, G�ney Kore�de yeti�en Panax Ginseng�tir. Kore ginsenginin di�er ad� K�z�l Ginsengtir.Ginseng�in t�m �ifal� bitkiler i�erisinde en etkili adaptogen (strese kar�� direnci art�ran bir ajan) oldu�u d��n�l�r. Ayr�ca fiziksel aktiviteleri ve v�cut direncini art�ran bir bitkidir ve fiziksel ve mental (zihinsel) dayan�kl�l�� art�r�r.

Uzun bir s�reden beri, �zellikle erkeklerin �retkenli�ini, erkeklik hormonu (testesteron) ve sperm miktar�n�, cinsel g�c�n� ve dola��m sistemlerini (�zellikle prostata kar��) olumlu bir �ekilde etkiledi�i de bilinmektedir. Ayr�ca o, erkeklerde a��r� stres ve yorgunluktan kaynaklanan performans d��kl��n� de gidermektedir.

Ginseng�in kad�nlar �zerindeki beynin haf�za (bellek) merkezlerini uyar�c� etkisinin bulunmas� ise yenidir.

M.S 1. y�zy�la ait bir �in metnine g�re; Ginseng, zihni g��lendirici, irfan ve bilgeli�i art�r�c� bir �ifal� bitki olarak tan�mlanmakta ve d�zenli kullan�m�n�n ya�am s�resini art�raca�� belirtilmektedir. K�rm�z� Kore Ginseng ise Uzakdo�u �lkelerinde 2000 y�ldan fazla bir s�redir kullan�lmakta olan geleneksel �ifal� bitkiler i�erisinde en yayg�n olan�d�r. Ayr�ca Uzakdo�u insanlar� aras�nda gizemli bir bitki olarak b�y�k bir �n ve ��hrete sahiptir. �o�u insan Ginseng�in kuvvet verici bir tonik ve �e�itli hastal�klara kar�� bir koruyucu oldu�una inanmaktad�r.

Ginsengin Faydalar� Nelerdir?

* Ginseng g��l� bir genel takviyedir. Beden �zerindeki etkileri lokal de�ildir ve b�ylelikle ginsengin yararlar�ndan biri b�t�n v�cudu kuvvetlendirmesi ve b�t�n v�cut sistemlerini dengelenmesine yard�mc� olmas�d�r. �Adaptojen� insan sa�l�� zerinde ginsengin d�zenleyici etkisini izah etmekte kullan�lan terimdir. Ancak, h�zl� bir �ekilde tamirden ziyade zaman i�inde yava��a etki eder. Tam sonu�lar�n� g�rmek i�in birka� ay kullanman�z gerekir.

* Ginsengin di�er kullan�mlar� pek �oktur. Ginseng b�t�n v�cut i�in toniktir. V�cudun zay�fl�klarla m�cadelesine yard�mc� olur, enerji d�zeylerini y�kseltir ve atletik performans� art�r�r.

* Bu bitki adrenal �al��may� destekler ve dolay�s�yla zihinsel ve fiziksel stres ba�lant�l� hastal�klar� azaltmada �ok etkilidir. �ayet kronik anksiyeteden, yorgunluktan rahats�zsan�z veya s�k�a stresli ko�ullara maruzsan�z, ginseng ba� etme kapasitenizi iyile�tirebilir ve dayan�kl�l�k ve g�c�n�z� art�rabilir.

Konsantrasyon eksikli�ini gidermek i�in iyi bir yard�mc�d�r. Buna ilaveten, ginseng antioksidand�r ve v�cutta ba��kl�k sistemi h�crelerinin say�s�n� artt�ran �nemli bir ba��kl�k sistemi iyile�tiricidir.

* Kolesterol� azalt�c� etkisi vard�r. Karaci�eri toksinlerden temizler. T�m�r geli�imini engelledi�i yap�lan baz� �al��malarda g�sterilmi�tir. Ayr�ca radyoterapinin yan etkilerini azalt�r.

* Ginsengin �ok say�da ba�ka kullan�m alanlar� vard�r. Bron�itin, ast�m ve dola��m problemlerinin tedavisinde yararl�d�r. Ayn� zamanda diyabetten rahats�z insanlara kandaki kortizol hormonu d�zeylerini d��rd�� i�in yard�mc� olur.

* Ginseng cinsel performans� art�r�c� do�al bir destek olarak da kullan�lmaktad�r. Hayvanlar �zerinde yap�lan ara�t�rmalarda ginseng sperm d�zeyinde art��a neden olmu�tur.

* G�ney Koredeki Seoul Milli �niversitesince yap�lan bir ara�t�rmaya g�re beyaz kore ginsengi k�k� alzheimer hastalar�nda alg�lamay� art�r�c� etki g�stermi�tir. Alzheimer rahats�zl�� olanlarda etkili olabilmesi i�in devaml� kullan�lmas� gerekti�i belirtilmektedir.

* Ginseng strese kar�� faydal�d�r yani stres gidericidir. Ginseng�in t�m �ifal� bitkiler i�erisinde en etkili adaptogen (strese kar�� direnci art�ran bir ajan) oldu�u d��n�l�r.

* Ayr�ca Ginseng, fiziksel aktiviteleri ve v�cut direncini art�r�r. �zellikle sporcular i�in fiziksel ve mental (zihinsel) dayan�kl�l�� art�r�r, enerji d�zeylerini y�kseltir, atletik performans� artt�r�r.

* Ginseng antioksidan bir bitkidir. Ba��kl�k sistemini kuvvetlendirir.

* Ginsengin faydalar� aras�nda kolesterol d��r�c� �zelli�ini de saymak gerekir.

* Ginseng cinsel g�c� artt�r�r. Ginseng�in uzun bir s�reden beri, �zellikle erkeklerin �retkenli�ini, erkeklik hormonu (testesteron) ve sperm miktar�n�, cinsel g�c�n� ve dola��m sistemlerini (�zellikle prostat b�y�mesine kar��) olumlu bir �ekilde etkiledi�i de bilinmektedir. Ayr�ca o, erkeklerde a��r� stres ve yorgunluktan kaynaklanan performans d��kl��n� de giderebilmektedir.

* Ginsengin t�m�r h�crelerinin b�y�mesini yava�latt��, hatta durdurdu�u rivayet edilir.

* Ginseng anemiye iyi gelir.

* Ginseng�in kad�nlar �zerindeki beynin haf�za (bellek) merkezlerini uyar�c� etkisinin bulunmas� ise yenidir.

* Panax Ginseng�in kalp, akci�er, sindirim sistemi organlar�, karaci�er ve b�brekler �zerinde olduk�a etkili bir tonik etkisine sahip oldu�unu eski �in kaynaklar� yazmaktad�r. Ginseng ayn� zamanda ruhsal d�zeni sa�lay�c�, korkular� giderici, g�zlere parlakl�k ve canl�l�k verici, zihni a��c�, anlay�� yetene�ini, v�cut enerjisini ve ya�am s�resini art�r�c� bir �ifal� bitki olarak da belirtilmektedir.

Ginseng �e�itleri

Amerikan Ginseng (Panax quinquefolium): Amerikan ginseng kore ginsengine g�re etkileri daha hafif say�l�r.

Sibirya Ginseng: Sibirya ginsengi k�k�nde �ginsenoit� olarak adland�r�lan etken maddeyi i�ermedi�i i�in ger�ek anlamda ginseng say�lmaz ama benzer ginseng faydalar� sa�lar. �zellikle strese kar�� dayan�kl�l�� ve konsantrasyonu art�rmada kullan�l�r. Eski Sovyetler Birli�i d�neminde ginseng sporcular ve askeri personel taraf�ndan dayan�kl�l�� art�rmak amac�yla yayg�n olarak kullan�lm��t�r.

Ginseng t�rleri aras�nda ki�inin kendi ihtiya�lar�na g�re tercih yap�labilir.

Kullan�m s�resi 3 hafta ve 3 ay olarak tavsiye edilmektedir.

Hamileler ve emziren kad�nlara tavsiye edilmemektedir.

�eker hastalar� sentetik bir ila� tedavisi g�r�rken doktora dan��madan kullanmamal�d�r.

Ayr�ca dikkat edilmesi gereken �nemli bir husus ta kulland��n�z �r�n�n ger�ekten ginseng i�erip i�ermedi�inden emin olmakt�r. Yap�lan ara�t�rmalarda piyasada bulunan �r�nlerin i�eri�inde ginseng oran� ya �ok az ��km�� ya da hi� ��kmam��t�r. Ayr�ca baz� �reticilerin ginseng etiketli �r�nlerde kafein kulland�klar� belirlenmi�tir. Y�ksek oranda ginsenosidin yan�nda ba�ka i�erik maddelerinin asgari miktarlar�n� da i�eren ekstreler tercih edilmelidir.

Asya Ginsengi �K�rm�z� Ginseng�: Araliaceae familyas�ndand�r, yabani olarak y�ksek da�lar�n eteklerinde yeti�ir ve koyu k�rm�z� meyva salk�mlar� veren bitkinin insan fig�r�ne benzetilen k�kleri; esas �ifa olan k�s�mlar�d�r. K�rm�z� Ginseng yakla��k 2000 y�ldan bu yana �in, Kore ve Japonya'da kullan�lmakta ve ola�an�st� etkileri sayesinde Uzakdo�u'nun en �ok fayda veren bitkisi olmu� ve son y�llarda kullan�m alan� b�t�n d�nyaya yay�lm��t�r.

Kore ve �in�de yeti�ir. Asya ginsenginin di�er adlar� k�rm�z� veya Kore ginsengi, �in ginsengidir. Ginseng k�k� yakla��k 6 y�lda yeti�ir. Yabani olarak yeti�ti�i gibi k�lt�r� de yap�lmaktad�r. Ginseng k�k� hasat edildikten sonra kurutulu� bi�imine g�re k�rm�z� veya beyaz ginseng ad�n� al�r.

Uyar�c� ve enerji verici etkisi en fazla olan ginseng �e�idi k�rm�z� Kore ginsengdir. K�rm�z� Kore ginseng fiyat olarak di�er ginseng t�rlerine g�re daha pahal�d�r. Asya�da ya�l�lar i�in kuvvetlendirici olarak ginseng kullan�m� yayg�nd�r. Ginseng uyar�c� etkisiyle dikkati ve motivasyonu art�r�r ama kafein gibi uyar�c�lar�n neden oldu�u yan etkilere sebep olmaz. Uzakdo�u'da harika hayat iksiri ad�yla an�lan Ginseng, cinsel g�c� art�rmak i�in de ba�vurulan bir bitki olmu�tur.

Alman Sa�l�k Bakanl��n�n bitkisel preparatlar�n haz�rlanmas� ve ruhsatland�r�lmas�ndan sorumlu E Komisyonu ginsengin (Panax ginseng-Asya ginsengi) d�� stres fakt�rlerine kar�� v�cut direncinin y�kseltilmesi amac�yla kullan�labilece�ini belirtmi�tir.

Uzak do�unun efsane toni�i k�rm�z� ginseng, ginseng �e�itleri aras�nda en fazla ilgi g�reni Kore de devlet kontrol�nde �retimi yap�lmaktad�r. Ginseng t�rleri aras�nda en etkin ve en de�erlisi olarak kabul edilir ve panax ginseng olarak adland�r�larak di�er ginsenglerden ayr�l�r.

K�rm�z� Kore ginseng i�erisinde yer alan en etkili madde ginsenoit olarak tespit edilmi�tir Kore ginsenginde yer alan ginsenoside oran� di�er ginseng t�rlerine g�re daha fazlad�r. Ginseng k�k� g�r�n�m� insana benzedi�i i�in �adamotu� olarak da adland�r�l�r.

K�rm�z� Ginseng'in yeti�tirme, i�leme, preperat haline getirme ve d�nya pazarlar�na sat�� Kore Resmi Tekel �daresi'nce yap�lmaktad�r. B�ylesine de�erli bir bitkiye Kore Devleti'nce sahip ��k�lmas�n�n nedeni; hatal� �retimlerin olmamas�, bitkinin tam geli�meden erken toplanmas�, taklit edilip kalitesinin bozulmamas� i�indir. �retiminin her a�amas� devlet g�zetiminde olan, Kore Ginseng uzmanlar�n�n sab�r, bilgi ve ihtisas alanlar� i�erisinde yeti�en bu �st�n ve e�siz bitkiye; Bu y�zden Kore Resmi Tekel �daresi �nce Red Ginseng (K�rm�z� Ginseng) ad�n� vermi�, sonra da Korea Red Ginseng (Kore K�rm�z� Ginseng) patentini vererek hakiki Ginsengi di�er ginsenglerden ay�rm��t�r.

B�t�n d�nyaya ihra� edilen �st�n h�cre yap�c� bir bitki �z�d�r. �lkemizde ginseng bitkisi yeti�memektedir.

D�nya Bilimadamlar� ve K�rm�z� Ginseng...

K�rm�z� Ginseng yakla��k 2000 y�ldan beri Uzakdo�u�da y�ksek �ifalar i�in kullan�lmakta ve etkileri hakk�nda ilk rapor �inli bir pratisyen hekim olan TAO-HUNG-CH�NG taraf�ndan haz�rlanm��t�r.

Ayr�ca K�rm�z� Ginseng hakk�nda 3 b�y�k uluslararas� sempozyum yap�lm�� ve d�nyan�n d�rt bir taraf�ndan gelen doktor, ara�t�rmac� ve bilimadamlar� K�rm�z� Ginseng ile ilgili ara�t�rma sonu�lar�n� sunmu�lard�r.

Ginseng Kullan�m�: Ginsengin kullan�m �nerimi genel olarak en az 3 hafta ve en fazla 2-3 ay olarak tavsiye edilmektedir. Baz� uzmanlar 3 hafta kulland�ktan sonra birka� hafta kullan�ma ara verip daha sonra yine ba�lanabilece�ini belirmektedirler.

�ifa sa�lamak �zere ya ginsengin k�k� g�nde birka� kez �i�nenir ya da 1/2 tatl� ka�� ginseng k�k� tozu 1 bardak suya konulup kaynama noktas�na kadar �s�t�l�r. Sonra ate� k�s�larak 10 dakika s�reyle �s�tma i�lemi s�rd�r�l�r. B�ylece haz�rlanan dekoksiyondan g�nde �� kez birer bardak i�ilir.

�ay�: Ginseng k�k�nden veya tozundan 2-3 gr demli�e konur ve �zerine 300-400 ml kaynar su ilave edildikten sonra 10 dakika hafif kaynat�l�r ve 10 dakika demlenmeye b�rak�ld�ktan sonra s�z�lerek i�ilir.
Ginseng k�k� al�p ve her g�n 2-3 gram t�ketebilirsiniz. Rendelenmi� k�kleri �ay gibi demlenebilir. Ac� olmamas� i�in balla tatland�r�labilir. K�y�lm�� Ginseng k�klerini �orbalara ekleyebilirsiniz.

Uyar�: Ginseng al�m� baz� ki�ilerde ba� a�r�s�na neden olur.

Ginsengin g�nl�k dozu 500 mg ile 1 gr olarak al�nmas� �nerilmektedir.

Ginseng kullan�m bi�imleri: Ginseng �r�nleri genel olarak ginseng kaps�l, ginseng �ay�, ginseng ya��, ginseng hap� olarak eczanelerden ve do�al �r�n marketlerinden temin edilebilir.

D�nyada K�rm�z� Ginsengin Kullan�lmas�...

Halen Amerika�da kaybetti�i sa�l��n� yeniden kazanmak isteyen 6 milyon ki�i K�rm�z� Ginsengi kullanmaktad�r.

Japonya Sa�l�k Bakanl�� sayesinde 7000 hastanede y�z binlerce hastaya uygulanmak �zere de�i�ik K�rm�z� Ginseng preparatlar� verilmektedir.

�svi�re ve Almanya�da verimi artt�rmak i�in bir�ok fabrika i��ilerine �ay saatlerinde K�rm�z� Ginseng �r�nleri sunmaktad�r.

Ginseng Kullan�rken Dikkat:

�ns�lin ya da benzer ila�larla tedavi olanlar Amerikan gingseni nedeniyle hipoglisemi reaksiyonu ya�ayabilirler. Ginseng ayr�ca hipertansiyona ya da h�zl� kalp at��na da neden olur. Bu y�zden kontrol alt�nda olmayan ve 180 mm/Hg�nin �zerinde y�ksek sistolik kan bas�nc�n�z varsa al�nmamal�d�r. Ginseng, ayr�ca ameliyat s�ras�nda kan� inceltmeye yarayan ilac�n etkisini de bozar bozdu�u i�in, ameliyattan en az 7 g�n �nce kullanmay� b�rakmal�s�n�z. Ginseng kullan�rken, kafein i�eren i�ecekler i�memelisiniz.

Faydalar�:

Sinir Sistemi �zerindeki Faydalar�:

Merkezi sinir sistemini etkileyerek beyin aktivesini artt�r�r.
Konsantrasyon g��l�kleri, odaklanma, konsantrasyon, dikkat da��n�kl��, s�nav stresi, iyi gelir.
Haf�za zay�fl��n�, dalg�nl��, d��nce ve konsantrasyon g��l�klerini �nler.
Bitkinlik, yorgunluk, uykusuzluk ve huzursuzluk hallerini d�zenler.
V�cudu canland�r�p zindelik verir.
Zihni ve akli fonksiyonlar� geli�tirir, sinir bozukluklar� ve depresyonlara kar�� korur.
�zellikle ya�l� ki�ilerde s�k rastlanan ruhsal ve psikolojik ��k�nt�leri giderir.
Modern �ehir hayat�n�n her ya�taki insana verdi�i stres ve sinir gerilimlerinde dayan�kl�l�� artt�r�r.
Organizman�n do�al savunma mekanizmas�n� ve dayan�kl�l��n� artt�r�r.
Genel fiziksel ve zihinsel iktidar ve kabiliyetleri artt�r�r.
�stemlerimiz d��nda �al��an sinir sisteminin salg�lar�n� d�zenleyip dengeli bir �ekilde i�lenmesini sa�lar.
Alkol ve di�er uyu�turuculara kar�� merkezi sinir sistemini korur.
Ya�lanmayla ortaya ��kan halsizlik, kuvvetsizlik ve g��s�zl�� nler.
Gen�lik ve zindeli�i koruyarak sa�l�kl�, uzun bir hayat s�rmeyi sa�lar.
Ya�lanmayla birlikte gelen beyin h�crelerinin yitimini en aza indirir ve buna ba�l� olarak hat�rlama ve ��renme yetene�ini artt�r�r.
Sinirsel bulant� ve ��rmeleri �nler.
Kardio Vask�ler ( Kalp-Damar ) Sistem �zerindeki Etkileri:
Kalp ve damar sistemi �zerinde reg�lat�r (d�zenleyici) g�rev yapar.
Kalp kas�n�n kas�labilme kuvvet ve yetene�ini artt�r�r.
D��k olan kan bas�nc� (Hipotansiyon) g��lendirici tonik ve kan yap�c� �zellikleriyle reg�le ederek y�kseltir.
D�zenli bir dola��m sa�layarak anevrizma (atardamar duvarlar�nda �i�kinlik), varis (toplardamarlarda kan birikmesi), hemeroid (basur) ve di�er dola��m sistemi hastal�klar�n� �nlemede yard�mc� olur.
Kalp damarlar�n� kuvvetlendirir, kalp at�m h�z�n� ve vol�m�n� ayarlar.
Arterioscleros (Damar sertli�i) ve kan bas�nc� d�zensizliklerini �nler (Hiper ve hipo tansiyonu d�zenler.)
Ki�isel �zelliklere ba�l� olarak y�ksek kan bas�nc�n� (Hipertansiyon) d��r�r.
Endokrin Sistem �zerinde Etkileri (�� Salg� Bezleri):
�� salg� bezlerinin fonksiyonlar�n� d�zeltip bunlara ba�l� hastal�klar�n tedavisinde yard�mc� olur.
Kendiside ins�lin gibi g�rev yaparak diabetli (kan �ekeri y�ksek) hastalar�n kan�nda glikoz d�zeyini normal s�n�rlarda tutar.
Diabete ba�l� komplikasyonlar�n olu�mamas�na ve olu�anlar�nda giderilmesinde yard�mc� olur.
Karaci�er �zerine etki ederek karbonhidrat metabolizmas�n� d�zenler.
Dalak ve di�er kan yap�c� organlar �zerine etki ederek k�rm�z� kan h�crelerinin yap�lmas�na yard�mc� olur.
Anemi (kans�zl�k) ve buna ba�l� �ikayetlerine �ifa verir.
Organizmada protein sentezini uyar�r.
Karaci�er fonksiyonlar�n� d�zelterek karaci�er yetmezliklerine �ifa verir.
Ter, idrar, s�t ve di�er salg�lar�n at�l�m�n� artt�r�r.
B�brek yetmezliklerinde iyile�tirici etkisi vard�r.
Di�retik (�drar fazlala�t�r�c�) etkisi ile b�breklerde fazla su at�l�m�n� sa�lar ve idrardaki asit miktar�n� normale d��r�r.
Adrenal kordeksine (b�brek �st� bezi) etki ederek kortizo ve epinefrin benzeri bir salg� ile organizman�n savunma mekanizmas�n� kuvvetlendirir.
Kandaki kolesterol (i� ya�) oran�n� d��r�r, dola��m sistemini d�zenler.
Organizmada hormon salg�lan�m�n� d�zenler.
Erkek ve kad�nda cinsel so�uklu�u �nler, do�urganl�� artt�r�r, gen�lik ve zindelik verir.
Kan tablosundaki bozukluklar� d�zeltici etkisi vard�r. �� ve d�� kanamalar�n durdurulmas�na yard�mc� olur.
Di�er Sistemler �zerindeki Etkileri:
Gastro-�ntestinal sistem (mide-barsak sistemi) �zerinde de reg�lat�r g�revleri (d�zenleyici) vard�r.
Mide salg�lar�n� d�zenleyip haz�ms�zl�� giderir, i�tah a�ar.
�shal, kab�zl�k, mide ve barsak iltihaplar� gibi sindirim sistemi hastal�klar�na �ifa verir.
Zehirlenme ve iltihaplanmada toksinleri etkisiz k�lar.
Dermatozlarda (deri iltihaplanmalar�) ve di�er deri hastal�klar�nda ba�ar�l� sonu�lar verir.
Bron�it, ast�m ve alerjide ba�ar�l� sonu�lar verir, organizmay� zararl� d�� etkilerden korur.
T�berk�lozun tedavisi s�ras�nda ve sonras�nda g��lendirici olarak yard�m� dokunur.
Ge�mi�te c�zzam ve �i�ek hastal��n�n tedavisinde bile yayg�n bir �ekilde kullan�ld�� bildirilmektedir. Sivilce ve ��banlar� ge�me ve ��kmamas�na yard�mc� olur.
�zellikle ya�l�larda ge� iyile�en yara ve iltihaplar�n �abuk iyile�mesini sa�lar.
Do�um sonras� kad�nlar�n bak�m�nda ve hastal�klar�n iyile�me d�nemlerindeki halsizliklerin �abuk ge�mesini sa�lar.
A��r fiziki �al��malar (sporcular, a��r i��iler vb.) ve uzun s�reli zihinsel �al��malar sonucu g�r�len zay�fl�k, takatsizlik ve isteksizli�i giderir.
Humma hastal��na kar�� v�cudun direncini artt�r�r.
Uzay �al��malar� s�ras�nda astronotlara, protein gereksinimlerini kar��lamalar�, diren�lerinin k�r�lmamas� ve radyasyona kar�� korunabilmeleri i�in bol miktarda K�rm�z� Ginseng �r�nleri verilmektedir.
Sporcular�n fiziksel etkinliklerini gerekti�i yer ve zamanda kullanabilmeleri i�in m�sabakalardan �nce ve sonra K�rm�z� Ginseng k�r� yapmalar� tavsiye edilmektedir.
Geli�im bozuklu�u g�steren �ocuklara ve ameliyat sonras� hastalara, h�cre ve doku yenileyici �zelli�i nedeniyle verilmesi yararl�d�r.
Gut ve Romatizma hastal�klar�nda �ifa verir, dola��m yetersizli�inin neden oldu�u el ve ayak �i�melerinin, sinirsel bulant�, arthritis, �i�ek hastal��, �lser, do�um sonras� zay�fl�klar�nda �ifa verici etkisi vard�r.
Kore Ginseng� in Karaci�er �zerindeki Etkileri:

Kore Ginseng (Panax Ginseng); karaci�eri, alkol t�ketiminin, toksik (zehirli) maddelerin ve �e�itli hastal�klar�n etkisinden korumaktad�r. Deney ve ara�t�rmalar;

Kore Ginseng�in v�cudun protein, n�kleik asit sentezi, karbonhidrat ve ya� metabolizmas�n� uyard��n� g�stermi�tir.

O ayn� zamanda v�cut taraf�ndan �retilen veya d��ar�dan al�nan toksik maddelerin yanmas�n� ve onlar�n v�cuttan at�lmas�n� da h�zland�rmaktad�r. Bu y�zden Kore Ginseng, karaci�er sa�l��n� toksik maddeleri h�zla d��ar�ya atarak korumakta ve karaci�er h�crelerinin yenilenmesini kolayla�t�rmaktad�r.

Kore Ginseng� in Stres �zerindeki Etkileri:

Ara�t�rmalar, Kore Ginseng�in stresi azalt�c� ve hatta yok edici etkileri oldu�unu ortaya koymu�tur.

O, fiziksel stresi (radyasyon, so�uk ve s�caktan kaynaklanan), kimyasal stresi (baz� kimyasal maddelerin ve alkol al�m�ndan kaynaklanan) ve biyolojik stresi (vir�s veya bakterilerden kaynaklanan) gidermektedir.

O, zihni g��lendirmekte, radyasyon veya radyasyon (��n) tedavisinin yol a�t�� h�cre tahribat�n� azaltabilmektedir. Bu y�zden radyasyon (��n) tedavisi g�ren hastalar i�in de olduk�a faydal�d�r.

Ginseng Ya�� Faydalar� ve Kullan�m�:

Glikozitler, saponinler ve D vitamini i�erir.

Faydalar�:

Ate�i d��r�r.
Kalbi kuvvetlendirir.
Cinsel g�c� artt�r�r.
Gen�li�i muhafaza eder.
�eker hastal��nda faydal�d�r.
Akci�er ve kalbi koruyucudur.
Damar a��c�d�r.
Yorgunlu�u ve iktidars�zl�� giderici �zelli�i vard�r.

Ginseng Ya�� Nas�l Kullan�l�r?

G�nde 2 defa bir �ay barda�� suya veya �ekere 2-3 damla damlat�larak al�n�r.

Ginseng Yan Etkileri A��s�ndan Risk Ta��r m�?

Ginseng �nerilen doz ve s�relerde kullan�ld�� takdirde yan etkilere sebep olmaz. Ancak yine de baz� yap�lan uyar�lar� belirtmek gerekir. �u ana kadar bitkisel ve tamamen do�al bir ila� olan ginseng �r�nlerinin ne zarar� ne de yan etkisi g�r�lmemi�tir. Bu y�zden de insanlar aras�nda �ok talep g�rmektedir. Belki bu y�zdendir, ginseng sa�l�k ve destekleyici �r�nleri her derde deva olarak g�r�lmektedir.

Ancak, Ginsengin baz� kimyasal ila�larla birlikte kullan�ld��nda etkile�im yaparak sa�l�� olumsuz etkiledi�ine dair bildirimler vard�r. Mesela Kan inceltici olarak kullan�lan baz� ila�larla birlikte al�nd��nda etkile�im yapt�� belirtilmi�tir. Yine baz� kalp ila�lar�yla da b�yle bir durumun meydana geldi�i belirtilmektedir. Genel anlamda belirtmek gerekirse e�er herhangi bir hastal�k i�in ila� tedavisine ba�lanm��sa doktora dan��madan ayn� anda bitkisel bir ilac�n kullan�lmas� do�ru bir davran�� de�ildir. Baz� durumlarda bunlar birbirleriyle etkile�ime girerek olumsuz sonu�lar do�urabilir.

Yine ginseng ile ilgili bir �rnek vermek gerekirse, �eker hastalar�n�n diyabet ilac� kullan�rken ginseng kullanmamalar�na dair uyar�lar bulunmaktad�r. ��nk� ginsengin de �ekeri d��r�c� etkisi vard�r. Ayn� anda sentetik diyabet ilac�yla birlikte al�nd��nda ki�inin kan �ekerinin bir hayli fazla miktarda d��mesine sebep olabilir.

Y�ksek kan bas�nc�ndan (tansiyondan), d�zensiz kalp ritminden veya herhangi akut hastal�ktan rahats�z olan ki�ilere ginseng kullan�m� tavsiye edilmemektedir. Uzun vadeli kullan�mda herhangi bir yan etkiyi yak�ndan izlemelidir. Sibirya ginsengi daha g�venli bir tercih olarak kabul edilse de, herhangi potansiyel risklerden ka��nmaktan i�in, �ayet belirli bir sa�l�k problemi i�in y�ksek dozlar al�yorsan�z her zaman bitki pratisyeninin g�r��n� almak daha g�venlidir.

Hamile ve emziren kad�nlar ginseng kullan�labilir mi?

�ok net ve kesin bir bilgi olmamas�na kar��n yine de hamile ve emziren kad�nlara �nerilmemektedir. �ngiltere�de yap�lan bir ara�t�rmada gebelerde ve emziren kad�nlarda ginseng kullan�m�n�n yan etkilere sebep olabilece�i belirtilmi�tir.

Ginseng kulland�ktan sonra yan etkilere maruz kald�klar�n� belirten baz� �rnekler vard�r. Ancak bunun ginseng�den dolay� de�il ginseng etiketiyle sat�lan ve i�eri�inde ba�ka maddeler bulunduran �r�nlerden de kaynakland�� d��n�lmektedir. Bitkisel �r�n �retimi serbest oldu�undan k�t� niyetli �reticiler bu konuda diledikleri gibi davranabilmektedirler. �rne�in baz� ginseng etiketli �r�nlerde kafein kullan�lmaktad�r. Bu da kullanan ki�iye enerji ve canl�l�k vermekte ve kullan�c� kafein ald��n� bilmeden bunu kullanmaya devam etmektedir. Meydana gelen yan etkilerde bundan kaynakland�� halde kay�tlara ginseng zararlar� olarak ge�mektedir.

Ginsengin yararlar�ndan biri olarak y�ksek tansiyonu d��rerek normal hale getirdi�i belirtilmesine ra�men ba�ka kaynaklarda da tansiyon hastalar�n�n ginsengi kullanmamalar� gerekti�i belirtilmektedir. Bu kar��kl��n nedeni bu t�r kafein i�eren �r�nlerin kullan�lmas�ndan sonra g�r�len �ikayetlerden do�ma ihtimali y�ksektir. Bu y�zden bir �r�n� kullan�rken onun kalitesinden ve ger�ekli�inden emin olmak gerekmektedir. Y�ksek tansiyon hastas�n�n ginseng yerine her g�n d�zenli kafein almas�n�n sonucunda fayda yerine zarar g�rece�i a��kt�r.

Ginsengin yararlar�n� maksimize etmek i�in; iyi kalitede ginseng takviyeleri bulmak zor olabilir Bir�ok �r�n saf ginseng i�ermez ve baz�s� sa�l��n�za zararl� olabilecek �eker veya ba�ka katk� maddesi i�erirler Amerika'da yap�lan bir ara�t�rmada ginseng etiketi ta��yan �r�nlerin bir k�sm�nda ya hi� ginsenge rastlanmam�� ya da i�eriklerindeki ginseng oran� �ok az d�zeyde ��km��t�r.

Kalp, dola��m ve sindirim sistemini d�zenleyici, afrodizyak etkileri, cinsel g�c� artt�rd��, gen�lik-zindelik verdi�i ve son olarak da antidepresan �zelliklerine sahip oldu�u i�in ginseng bitkisel g�da alan�nda g�n ge�tik�e pop�lerli�ini artt�ran �nemli bir bitki olmu�tur�

�lkemizde ba�ka bir t�r� olan (Radix Manaragorae) ve �adamotu� olarak da bilinen �insan otu�, zehirli bir bitki olup, dahilen kullan�mda nohut kadar�n� ge�irmemek gerekir. Haricen kullan�lmal�d�r. Antalya ve �anakkale�de yeti�ir. Balla kar��t�r�larak en �ok bir �ay ka�� yenilir. B��akla kaz�n�p ba�a s�r�l�rse ba� a�r�s�n� ge�irir. Romatizmal� yerlere s�r�l�rse a�r�lar� ge�irir.

�Hasta olmadan �nce sa�l��m�z�n k�ymetini bilmeliyiz.� had�s-i �erifine itaat ederek Rabbimizin b�t�n s�k�nt�lar�m�za kar�� bizleri en k�sa zamanda do�al ila�lar�na ula�t�rmas� dilek ve temennisiyle�

S�hhatle ve sevgiyle kal�n�

Bu yazi 211508 defa okundu

Pop�ler Bitkiler